Juanjo Ramos
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Las personas que sufren de anhedonia (que significa literalmente 'sin placer') pierden el interés por realizar actividades que antes les gustaban o les divertían, como practicar un deporte, leer un libro, ver una película, salir con amigos o tener relaciones sexuales. Nada les produce placer ni satisfacción. Se sienten vacíos, apáticos y desganados. Tienen dificultades para expresar y experimentar emociones, tanto positivas como negativas. A...
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Imagina un escenario donde las emociones cobran vida, donde los conflictos se desentrañan como hilos enredados y las relaciones se exploran como nunca antes. Este no es un escenario de una obra de teatro convencional, sino el fascinante mundo del psicodrama, una metodología terapéutica en la que te conviertes tanto en actor como en espectador de tu propia vida emocional. Bienvenidos a este viaje singular, donde las máscaras caen y los velos se...
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¿Te gustaría dominar el arte de la persuasión, expresarte con elocuencia y ganar cualquier debate? Imagina poder influir en las mentes y los corazones de las personas con tus palabras, cautivando a audiencias de todo tipo y defendiendo tus ideas con convicción. La oratoria y los debates son habilidades esenciales en la vida cotidiana y en el ámbito profesional. Vivimos en una sociedad cada vez más compleja, diversa y cambiante, donde la comunicación...
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En este libro, aprenderás a aprovechar tus fortalezas y a superar tus debilidades con ejercicios sencillos y divertidos que mejorarán tu atención, motivación y autocontrol. No importa si tienes o no un diagnóstico de TDAH, este libro te ofrecerá actividades prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar.¿Notas que te cuesta concentrarte en lo que haces? ¿Sientes la motivación y la frustración con frecuencia? ¿Te gustaría...
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Sobriedad. La sobriedad es una palabra poderosa porque resuena con la promesa de un nuevo comienzo, una palabra que se erige como una columna de fuerza y determinación a la que agarrarse en medio de la tempestad que supone la dependencia del alcohol. No se trata únicamente de renunciar a una sustancia tóxica; es un acto de reafirmación de la vida, un reto valiente para reclamar la narrativa de nuestra vida y tejer una nueva historia con nosotros...
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¿Te gustaría saber cómo la ropa que llevas puede cambiar tu vida? ¿Quieres aprender a usar la moda como una herramienta para mejorar tu imagen, tu autoestima, tu comunicación y tus relaciones? ¿Te interesa conocer los secretos psicológicos que se esconden detrás de las tendencias, las marcas, los colores y los estilos? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas, este libro te va a interesar. En las siguientes páginas descubrirás...
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El humanismo secular es un movimiento filosófico que se centra en la importancia de la razón, la ética y la justicia social en la construcción de una sociedad más justa y libre. Se basa sobre todo en la idea de que los seres humanos tenemos la capacidad y la responsabilidad de crear una vida significativa y moral sin depender de la religión o la superstición. 'Humanismo Secular: un manual para la vida' es la guía definitiva para aquellos que...
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Los atletas y entrenadores generalmente se enfocan puramente en el entrenamiento físico y la disciplina para dominar las habilidades deportivas. Sin embargo, el entrenamiento de las habilidades psicológicas y emocionales es tan importante como una buena preparación física para alcanzar nuestros objetivos en términos de rendimiento deportivo.
La psicología deportiva es por tanto una disciplina fundamental para entrenadores, preparadores físicos,...
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Por desgracia todavía no se ha inventado la receta mágica que nos garantice al 100% la relación perfecta. Hasta que se descubra, tendremos que conformarnos con lo que tenemos a día de hoy, que no es poco: desarrollar nuestras habilidades sociales, potenciar nuestra inteligencia emocional, comunicarnos de manera efectiva, participar en actividades que mejoren nuestra conexión y utilizar la terapia de pareja.Estas son herramientas poderosas, pero...
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Han sido numerosos los expertos que han investigado el optimismo a lo largo de la historia, pero muchos de los descubrimientos que vas a aprender en este libro son bastante recientes. En efecto, los estudios demuestran que los optimistas viven más tiempo, tienen menos estrés, mejor salud física y emocional, y además alcanzan mejores logros en todo lo que se proponen en la vida. Una conclusión parece clara: el optimismo es la fuerza motriz que...
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Sin duda conocerás la sensación de sentirse abrumado por la cantidad de información que recibes a diario. Esto ocurre porque, si bien recibimos un caudal de información casi ilimitado procedente de numerosas fuentes, nuestra capacidad para procesar tal volumen es limitada. Se produce pues la sobrecarga de información.
La sobrecarga de información, también conocida como infoxicación o ansiedad por la información, es la dificultad para comprender...
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ChatGPT is the most powerful natural language artificial intelligence ever created. It is a natural language processing model developed by the artificial intelligence research company OpenAI that has been trained with a huge set of text data. Its ability to generate text as if it were human can be used for a large number of practical applications, including content creation. One of the main advantages of ChatGPT as a content generation tool is its...
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Escribir para la Web difiere sustancialmente de hacerlo para soportes tradicionales. Al redactar para la Web -un ecosistema donde el usuario está sobrecargado de información- estamos obligados a captar la atención del lector desde la primera frase. Para ello tenemos que aprender a desarrollar un estilo de redacción directo, informativo y persuasivo. Este estilo de escritura persuasiva, denominado copywriting, persigue la conexión emocional con...
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Have you ever felt that life is uncertain and unpredictable? (Well, maybe that's because it is.) Have you experienced sadness, fear, or frustration and wondered how to overcome these feelings? Are you looking for guidance on living a meaningful and fulfilling life? If so, then stoicism is for you.
Stoicism is an ancient philosophy that originated in Greece over 2,300 years ago and has influenced many other philosophies and religions over the centuries....
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Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes', es una invitación a un viaje transformador hacia el autoconocimiento y el empoderamiento. ¿Te has preguntado alguna vez por qué, a pesar de tus mejores intenciones, pareces dar un paso atrás por cada dos pasos adelante? Este libro desentraña los misterios del autosabotaje, revelando cómo patrones ocultos de pensamiento y comportamiento pueden socavar tus esfuerzos más sinceros. Con una mezcla de ciencia...
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Imaginemos, por un momento, vivir día tras día con una nube gris siguiéndote a todas partes, coloreando cada experiencia, cada momento de alegría, con un tinte de melancolía. Esta es la realidad de aquellos que conviven con la distimia. A menudo, quienes la padecen llegan a creer que este velo gris es una extensión intrínseca de su ser, un rasgo inamovible de su identidad. "Así soy yo", se dicen, aceptando una vida vista a través de un cristal...
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El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura. Sin duda es...
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¿Alguna vez te has preguntado por qué las personas actúan de manera tan diferente en grupos grandes? ¿O cómo ciertos líderes, marcas o movimientos capturan la mente colectiva y son capaces de mover a las multitudes en la dirección que quieren? Vivimos en una era donde la información fluye más rápidamente que nunca, y donde las masas, ya sea en redes sociales, manifestaciones o incluso en la cultura popular, tienen un poder sin precedentes...
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DALL-E is an image generation model developed by OpenAI. This state-of-the-art artificial intelligence works from a natural language textual description and generates images that correspond to the description. For example, if provided with the description "a cake shaped like a singing bird," DALL-E will generate an image of a cake shaped like a singing bird. Discover the art of creation with the ultimate guide to DALL-E prompts. With our book, you...
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¿Te sientes atrapado/a en un ciclo de ansiedad y dudas en tus relaciones? ¡Es hora de liberarte y descubrir cómo construir vínculos sólidos y saludables!Sumérgete en "Superando el apego ansioso" y desbloquea las claves para una vida amorosa plena y satisfactoria. Este cautivador libro explora las complejidades del estilo de apego ansioso, esa búsqueda incesante de afecto y validación que puede obstaculizar tus conexiones más preciadas.Con...